レッツゴースノーボード

ハウツー記事ガールズ女の子目線

(女の子)ターンして減速しよう(前向き)

ヒールエッジ(かかと側)でもずらせるようになろう

かかと側のエッジを使ってずらす時も、原理は先ほどと同じです。両方のエッジでスピードコントロールができるようになると、様々なコースでリカバリーが出来るようになるでしょう。練習は地味ですが大事な要素ですので、時間をかけてマスターしましょう。 反対側の減速方法へ

1 上半身を開いてターンの準備を

ターンの弧の入り口に差し掛かったら、目線を行きたい方向に送りながら、後ろ肩をゆっくりと進行方向へ開いていきます。

2 かかとに加重してターン開始

からだの軸を後方へ少し傾けながら、エッジ加重をつま先側からかかと側へ切り替えていきましょう。体が遅れないようにしっかりと後ろ肩を前へにかぶせておくことが大切です。

3 エッジを押し出しスピードを緩めよう

エッジが切り替わったらボードを減速させるチャンスです。下半身を斜面前方へ押し出しながら、ヒールエッジを前へずらしてボードを減速させていきましょう。不意につま先側のエッジが掛からないように気をつけながら、目線を遠くへ、行きたい方向へと送ります。
スピードが十分弱まってきたら、エッジをずらすのをやめて再びヒールエッジだけに乗り、横移動して次のターンに備えましょう。

4 ずらしたら再びエッジを踏み込む

十分に減速したら膝を再び曲げてつま先のエッジを踏み込み、進行方向を見続けたままエッジに乗り続けましょう

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