レッツゴースノーボード

ハウツー記事ターン初心者入門

膝を意識してターン(つま先→かかと)

下半身を使ってボードに加重しよう

スムーズなターンのために、まずは膝に重きを置いて、タイミングよく下半身を屈伸させながらエッジ加重の感覚を養っていこう。 ※反対のターン

1 ターンの弧は浅く

あらかじめ滑るラインをイメージしてからターンに臨もう。ただし膝だけを使ってターンする場合、ターンの弧を深く刻んでいくのは難しい。通常よりも縦気味にラインを想定して練習してみよう。

2 体を浮かしてパワーを貯める。

ターン前半は膝を伸ばして体を浮かし、ボードを踏み込むパワーを貯めておこう。首は柔らかく保ち徐々に目線を進行方向へと向けていく。下半身だけでターンするのが困難そうなら、肩を少し使ってバランスをキープしよう。

3 ピークで腰を落とす

ターンのピーク直前で、膝を曲げ腰を低く落としてヒールエッジに加重する。スピードがある場合はさらに腰を落としエッジに強く加重しよう。しりもちを付かないように後ろ肩でうまくバランスを取るとよい。

4 可能ならそのまま次のターンへ

ターン後半も重心を低く保ち、均等にエッジを掛け続けよう。ターンを終えたら再び膝を伸ばし、可能ならそのままトゥサイドターンにチャレンジしてみよう。

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