いざエッジを切り替えそう②
つま先側からかかと側へ乗せ換えてみよう
次はエッジをつま先からかかとへ切り替えます。両方のターンで「S」の字を描けるようにまんべんなく練習していきましょう。 ※反対のターン
1 ターンの弧を何となくイメージしておく
膝をやや曲げてつま先のエッジに加重しながら、曲がりたい場所に目線を送ります。力まずにリラックスして横移動を行いましょう。
2 ターンする直前まで来たら・・
ターンする前に、目線を前肩越しに行きたい方向へと向けておきましょう。送った目線に合わせて両肩も進行方向へとひねっていきます。目線と上半身をあらかじめターン方向へ先行させておくことで、下半身の動きをよりスムーズに行うことが出来るのです。
3 エッジをいざ乗せ換えよう。
目線と肩の先行動作は止めずに、膝を曲げながら体を後ろへ傾けてエッジを乗せ変えます。2で上半身がしっかり先行していなかったり、ターンする時に焦って体を傾け過ぎたりすると、バランスを崩してしりもちをついてしまいます。
4 ターン後は基本姿勢をキープ
エッジを乗せ変えた後も基本姿勢を保ったまま、ボードの真上にしっかり乗り続けましょう。ターンを終えたらすぐに、次にターンする場所を探すとよいでしょう。
