上半身の先行でターン(つま先からかかと)
よりキレのあるターンを目指そう
上半身をうまく先行させれば、よりスムーズにターンできます。ここでは上半身の先行動作をうまくボードに伝える練習を行いましょう。 反対側のターンへ
1 腕を広げてアプローチ
ターンをうまく行うには、行きたい方向に目線を素早く送ることが大切。上半身をより使いやすくするために、あらかじめ両腕を広げてアプローチしよう。はじめは肩のラインをボードと平行に保ちながらターンの入り口を目指すと良い。入り口が近付くに連れて、体を少しづつ後ろへ倒しながら、ボードへの加重をトゥエッジからヒールエッジへと切り替えていこう。
2 目線方向に肩をひねる
ターンの弧の入り口に差し掛かったら、両肩をボードと平行に、進行方向へひねっていこう。このとき目線も肩越しに、行きたい方向へどんどん送ること。目線と肩のひねりを連動させながら上半身を先行させていこう。
3 ためしに上半身だけでターンをコントロールしてみる
上半身をうまく先行させると、すぐにそのパワーが腰を通って下半身、ボードに伝わってくる。本来ならこの後腰を落としてさらにヒールエッジに加重していくが、ここでは下半身を使わずに、両肩のひねりでどれだけボードがターンしていくかを確かめながらトライしてみよう。両肩を進行方向へ強くひねるとターンの弧はより鋭くなり、肩の先行が弱いと弧は浅くなる。進入スピードも考慮しながら上半身のひねり具合を調節し、イメージしたターンの弧を実際に描いていこう。