スノーボードの止まり方(後ろ向き)
じっくり時間をかけて習得しよう
今度はつま先側のエッジを使って止まってみましょう。進行方向が見えなくなりますが、体の位置に気を配れば、少ない力で楽に止まることができるでしょう。「怖くてもびびらない」気持ちでのぞみ、根気よく動きを身につけていきましょう。
1 ゆっくりまっすぐ進もう
ヒールエッジで止まるときと同様に、まずは安定してまっすぐ進みます。いきなり止まろうとアクションを起こすと、すぐに膝をついてしまうでしょう。落ち着いて、コントロールできるゆっくりなスピードで直進します。
2 先に上半身を先行させる
ボードがまっすぐ進んでいるのを確認したら、腰から下は動かさずに目線をゆっくりと後方下に送り、両肩を使って背中を前へ向けていきましょう。このように上半身を先に先行させていくことで、ボードの動きをよりスムーズに行うことができます。
3 体を倒してつま先に加重
上半身をお腹側に倒しながらつま先のエッジに体重を乗せ、ゆっくりとボードを回していきましょう。逆エッジを避けるためかかと側には絶対に加重しないこと。ただし逆エッジを恐れるあまり体を倒し過ぎないこと。膝を柔らかく保ち、からだ全体でバランスを取るようにしましょう。
4 さらにつま先に加重し完全に止まる
ボードが完全に真横を向いたらエッジ加重をさらに強めてボードの動きを確実に止めましょう。ボードが止まったら体を起こしてエッジ加重を緩め、ややつま先に乗りながらバランスを取るとよいでしょう。