まずはターンの延長でBS180

前方が一度見えなくなるバックサイド180も、初めは飛ばずにトライして感覚を掴み、基本からステップアップさせていきましょう。

初めはどちらのエッジにも乗らずに真っすぐ進み、まずは重心をボードの真上で安定させましょう。その上で徐々に膝を曲げてつま先のエッジに加重していきます。この時上半身を一緒に倒してしまうとすぐに前側へ倒れてしまうので、膝を柔らかく保ち下半身だけでエッジを掛けるようにしましょう。目線は下を見るのではなく進行方向に送ることがポイントです。

つま先に乗ることで板がターンし始めたら、その力をスピンへ変えていきます。両肩を引き上げながら体を浮かせ、体全体を軽く保つことで、ボードはストレスなく回転し始めるでしょう。下半身を使い、つま先に乗りながらボードを後ろに蹴り出すとよいでしょう。視界から前方が一度消えすが、ジャンプしている訳ではないので怖がらずにリラックスして回し込みましょう。

ボードが回りだしてから気をつけて欲しいのが逆エッジです。板を雪面に対してフラットにキープしながら回し込むのが理想ですが、この時変に膝が棒立ちになっていたり、腰の位置が高すぎると、不意にヒールエッジが雪面に食い込み逆エッジを招きかねません。アプローチから引き続き膝を柔らかく保っておけば、板と体との間に遊びが生まれて、急なエッジが掛かることはなくなるでしょう。ボードが１８０したら目線を徐々に前へ向けて、基本姿勢へと体を戻していきましょう。

※その前にやっておこう

安全にレギュラーに戻す方法　前向き

もっと簡単にフロントサイド180　その①

※次にやってみよう

もっと簡単にバックサイド180その②

バックサイド180グラトリ